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Le programme "pour moi"
le principe
Le programme "pour moi" est un programme de rééquilibrage alimentaire personnalisé, en ligne.​
Il vous permet d'obtenir des conseils professionnels, pour améliorer votre alimentation, sans passer par un bilan nutritionnel en cabinet.
​Vous y retrouverez tous les outils et documents proposés lors d'un bilan nutritionnel en cabinet,
combinés à des idées repas et des recettes saines et gourmandes.
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Et si vous avez des questions ?
Vous avez accès à un groupe d'entraide tenu par votre diététicienne, ainsi qu'à une consultation (visio), gratuite.
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Alors comment cela fonctionne ?
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Après ma commande,
Je reçois pas mail contenant la première partie de mon programme.
Je réponds ensuite à mon questionnaire, afin que ma diététicienne puisse créer mon plan alimentaire personnalisé.
Puis quelques jours après (6jours ouvrés maximum après réception du questionnaire),
ma diététicienne m'envoie la seconde partie du programme.​​
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Pour m’aider dans ma démarche :
J’ai accès à un groupe Facebook d’entraide (pendant 2 mois) et à l'application Alivio.
Et après quelques semaines de test,
je peux effectuer gratuitement une consultation avec ma diététicienne en visio (non obligatoire).
Vous n'avez plus qu'à vous lancer à votre rythme !
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La 1ère partie du programme :
Kit recette et fiches d'aides au démarrage
L'accès au groupe d'entraide
pendant 2 mois, pour diversifier mes repas et m'aider à mettre en place mes nouvelles habitudes.
Un rendez-vous visio
avec ma diététicienne
pour répondre à mes questions, me corriger et me soutenir.
Le kit recette
1 semaine d’idées repas et sa liste de courses associée
+ un livret de plus de 15 recettes de saison​
Pour débuter la mise en place de mes nouvelles habitudes,
tout en mijotant des petits plats gourmands et équilibrés.
21 idées repas allant du petit déjeuner au diner et je n’ai même pas besoin de faire une liste de courses, elle est faite pour moi ! Et grâce au livret recettes, je peux concocter des petits plats simples et gourmands, qui pourront plaire à toute la famille.
Ce kit me simplifie la vie tout en m’apprenant les bases d’une alimentation saine et équilibrée.
L'application mobile
L'accès illimité à l'application Alivio, pour créer mon journal alimentaire, visualiser mes efforts et progresser au quotidien.
Le déroulement complet
Proposé en 2 temps, vous recevrez la première partie dès l'achat du programme, puis la seconde maximum 6 jours ouvrés après réception de mon questionnaire nutritionnel
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​Un kit recette :
1 semaine d’idées repas et sa liste de courses associée
+ un livret de plus de 15 recettes de saison
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Pour débuter la mise en place de mes nouvelles habitudes, tout en mijotant des petits plats gourmands et équilibrés.
21 idées repas allant du petit déjeuner au diner et je n’ai même pas besoin de faire une liste de courses, elle est faite pour moi ! Et grâce au livret recettes, je peux concocter des petits plats simples et gourmands, qui pourront plaire à toute la famille.
Ce kit me simplifie la vie tout en m’apprenant les bases d’une alimentation saine et équilibrée.
Des fiches d’aide au démarrage :
Se lancer dans l’aventure sans stress
Des conseils indispensables pour bien démarrer mon rééquilibrage alimentaire.
J’y retrouve des outils pour marquer le point de départ de mon rééquilibrage alimentaire et surtout des recommandations pour adapter mes habitudes en fonction de mes nouveaux objectifs. De quoi entretenir une relation saine avec la nourriture, pour adopter les bons réflexes qui vont améliorer ma qualité de vie et mon quotidien.
Ils me permettront de partir sur des bases saines pour avancer plus sereinement !
Le programme pour moi
mon rééquilibrage alimentaire personnalisé
en ligne
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